Therapieprozess

Erstsitzung

Die Erstsitzung besteht aus dem Vorgespräch, der eigentlichen Hypnosetherapie und dem Nachgespräch. Für die Erstsitzung nehmen Sie sich bitte 3,5 Stunden Zeit.

1.) Vorgespräch

Wir beginnen im Vorgespräch mit der Erhebung Ihrer Anamnese, bei welcher Sie mir Ihr Problem und Ihre Symptome schildern und wir die Ziele der Hypnosetherapie definieren. Dann informiere ich Sie über die Hypnose und Hypnosetherapie, erkläre eventuelle Missverständnisse und beantworte Ihnen gerne Ihre Fragen.

2.) Hypnosetherapie

Gleich im Anschluss an das Vorgespräch findet die eigentliche Hypnosetherapie statt. Während der Hypnose arbeiten wir ursachenorientiert, sodass das Problem in seinem Ursprung angegangen und gelöst wird. Ich führe Sie und leite Sie durch den Prozess. Dieser Prozess ist interaktiv, d.h. Sie sind aktiv daran beteiligt.

3.) Nachgespräch

Im Anschluss erfolgt die Nachbesprechung.

Folgesitzung

Oftmals spüren die Klienten bereits nach einer Sitzung eine grosse Verbesserung ihres Problems, und eine weitere Sitzung zum gleichen Thema ist dann nicht mehr notwendig. Die Hypnosetherapie ist eine Kurzzeittherapie, sodass das Ziel jeweils das Lösen des Themas innerhalb einer Sitzung ist. Bei tiefliegenden Themen oder einer komplexeren Thematik, wie z.B. die Vor- resp. Nachbereitung von Operationen oder bei chronischen Schmerzen, sind Folgesitzungen empfehlenswert.

Ob eine Folgesitzung notwendig ist, entscheiden Sie. Eine Folgesitzung dauert jeweils ca. 1,5 - 2 Stunden.

Gewichtsreduktion (HypnoSlim®)

Es hat sich bewährt, für die Gewichtsreduktion (HypnoSlim®) 2 Sitzungen einzuplanen. Die Erstsitzung umfasst analog zu den anderen Anwendungsgebieten das Vorgespräch mit der Anamnese, der Informationen über die Hypnose, die Zieldefinition und die Hypnosetherapie. Zusätzlich gehen wir auf Ihre Essgewohnheiten ein und besprechen umsetzbare Möglichkeiten zu deren Veränderung. Dieser Ablauf nimmt ca. 4 Stunden in Anspruch.

In der Folgesitzung, welche im Abstand von ca. 2 Wochen nach der Erstsitzung stattfindet, erlernen Sie die Technik der Selbsthypnose. Anhand Ihres Erfahrungsberichts seit der Erstsitzung vertiefen wir Ihre Ziele und angepasste Gewohnheiten. Zudem arbeiten wir bei Bedarf wiederum ursachenorientiert. Die Folgesitzung dauert ca. 1,5 Stunden.