Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, in welchem wir uns mehrere Male am Tag befinden, zum Beispiel am Abend, wenn wir kurz vor dem Einschlafen sind, oder auch am Morgen, wenn wir noch nicht ganz wach, aber klar in den Gedanken sind. Es ist auch vergleichbar mit dem vertieften, konzentrierten Lesen eines Buches oder einer Beschäftigung, bei welcher man in einen "Flow" kommt.

Die Hypnosetherapie nutzt diesen klaren und fokussierten Zustand der Hypnose. Sie sind in Hypnose jederzeit in der Lage, einerseits die Stimme des Therapeuten zu hören, aber auch Geräusche aus der Umgebung wahrzunehmen. Ebenfalls können Sie in Hypnose sprechen, denken und argumentieren. Die Sitzung verläuft interaktiv, d.h. Sie und ich sprechen miteinander während der Sitzung. Sie können jederzeit entscheiden, ob und was Sie sagen möchten, Sie sind dabei weder willenlos, noch geben Sie Intimes preis.

Der Zustand in Hypnose ist ein Zustand angenehmer und tiefer Entspannung, welche bei manchen Menschen von einem leichten und schwebenden Gefühl begleitet ist, während diese Entspannung bei anderen Personen durch eine angenehme Schwere im Körper charakterisiert ist.

Sie sind in Hypnose weder ohnmächtig noch schlafen Sie, im Gegenteil, Sie sind äusserst fokussiert, aufmerksam und aufnahmefähig und sind daher in der Lage, sich an die Sitzung und deren Inhalte zu erinnern.